Ruhe und Erdung im Alltag
Geführte Meditation
05.08.2026 18 min
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
"Jeder Organismus braucht Pausen."
summary
Veronika Taig führt durch eine geführte Meditation, die innere Ruhe, Balance und Achtsamkeit stärkt. Ideal für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten.
Diese Meditation verzichtet auf mündliche Einleitung und Abschluss, so dass du direkt in die Entspannung kommen kannst.
Veronika Taig führt durch eine geführte Meditation, die innere Ruhe, Balance und Achtsamkeit stärkt. Ideal für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten.
Diese Meditation verzichtet auf mündliche Einleitung und Abschluss, so dass du direkt in die Entspannung kommen kannst.
key topics
- Atemübungen zur Beruhigung
- Verbindung mit der Erde und dem eigenen Körper
- Rhythmen des Körpers und Natur
- Innere Ruhe und Balance finden
- Achtsamkeit im Alltag integrieren
Hör rein und... spür mal drüber nach!
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Spür mal drüber nach!
Deine Veronika
Mit Werbung, da unbezahlte Markennennung
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Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und Information. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Die verwendete Musik wurde mit udio.com erstellt.