Loslassen
Warum eine Pause dein bestes Investment ist
21.01.2026 29 min
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge wird es persönlich. Ich nehme dich mit in mein Kranksein und mein Hadern mit dem Stillstehen. Warum überrennen uns Neujahrsvorsätze oft, wenn die Natur eigentlich nach Ruhe verlangt? Ich teile mit dir meine ultimative Liste zum Loslassen – von Kabelsalat über alte Label bis hin zu emotionalem Ballast.
Inhalt dieser Folge:
Inhalt dieser Folge:
- Warum Kranksein eine Chance zum Loslassen ist.
- Die "Not-To-Do-Liste": Was du jetzt alles NICHT tun musst.
- Praktische Tipps für digitales und physisches Ausmisten.
- Warum 100% manchmal zu viel sind (Wunderbar unperfekt).
Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und freue mich, wenn du auf Instagram Rückmeldungen zum Thema hinterlässt.
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Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, er ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar.
Die verwendete Musik wurde mit udio.com erstellt.