In dieser Folge dreht sich alles um Hitze, Hitzeschutz und wie wir mit den Weisheiten der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) präventiv für unsere Gesundheit sorgen können. Ich gebe dir praxisnahe Tipps, wie du deinen Körper besser erspürst, deine innere Balance findest und Hitzeperioden gut überstehst. Besonders spannend: Was sagt die TEM über die Sommerzeit und die Rolle der gelben Galle (Cholera)? Welche Ernährung, welche Kräuter und welche kleinen Alltagsrituale helfen dir, dich zu stärken und selbstwirksam zu begleiten? Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du zu deiner eigenen Expert:in wirst – für mehr Balance, Gesundheit und Leichtigkeit im Sommer.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und freue mich, wenn du auf Instagram Rückmeldungen zum Thema hinterlässt.

Zur Abwechslung gibt es mit dieser Folge mal wieder alle möglichen Probleme: Die Kamera fiel aus, dann fiel das Mikro aus und der Fleck auf dem Shirt war wohl auch nicht nur Wasser. Live und authentisch kann ich da nur sagen ;)

Diese Folge enthält außerdem Werbung, weil Markennennung. 

Info-Flyer und Apps: z. B. Hitzewarndienst DWD, SunSmart App

Du magst das geschriebene Wort? Auf meiner Website findest du einen passenden Blogbeitrag, der auch unterstützende Grafiken enthält.

Zum Nachlesen: https://spuermal.de/blog/

Meine Angebote findest du auf meiner Website: 

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Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, er ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut:in-Patient:in-Beziehung dar.

Die verwendete Musik wurde mit udio.com erstellt.