Festival-Survival mit TEM
Fit bleiben trotz Party-Stress
22.07.2026 38 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge erfährst du, warum ein Festival für den Körper ab 40 ein echtes Ausdauertraining ist und wie du mit Traditioneller Europäischer Medizin (TEM) gegensteuerst.
Wir sprechen über:
- Die Auswirkungen von Hitze, Staub und Schlafmangel auf deine Säfte.
- Warum Bitterstoffe dein bester Freund im Festival-Gepäck sind.
- Wie du Reizüberflutung erkennst und dein Nervensystem regulierst.
- Praktische Tipps für die 4 Konstitutionstypen.
Erwähnte Folgen:
- Feuer im Außen, Kühlung im Innen
- Hitzeschutz-Tipps
- Schlaf als Superkraft
- Schlaf-Praxis
- Ein sicherer Ort für die Nacht
Hör rein und... spür mal drüber nach!
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Spür mal drüber nach!
Deine Veronika
Mit Werbung, da unbezahlte Markennennung
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Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und Information. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Die verwendete Musik wurde mit udio.com erstellt.